건강정보 알아보기7 면역력 높이는 방법 정보 총정리 면역력 높이는 방법 정보 총정리 환절기가 되면 각종 매체를 통해 면역력에 대한 정보가 소개되곤 합니다. 특히 코로나 19와 같이 치료제가 없는 바이러스가 창궐하는 현재는 더욱 더 면역력의 중요성이 강조되고 있는데요. 미래사회는 다양한 경로의 환경오염에 따라 바이러스와의 전쟁이 될 가능성이 많다고 합니다. 갑작스럽게 제2, 제3의 코로나 19가 새로이 나타날 수 있다는 것을 뜻하는데요. 현대, 그리고 미래 사회는 그만큼 높은 면역력이 요구되는 환경으로 변할 가능성이 큽니다. 내 몸을 지키는 면역력. 면역력을 높이는 방법은 이제 선택이 아니라 필수입니다. 지금부터 면역력 높이는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 면역력 높이는 방법 정보 총정리 요약 면역력이란 후천적 면역력 관리의 중요성 면역력 높이는 방법.. 2021. 4. 24. 고혈압 낮추는 방법 정보 총정리 고혈압 낮추는 방법 정보 총정리 드라마에서 흔히 어르신들이 뒷목을 잡고 쓰러지는 장면이 방영되곤 합니다. 거의 클리셰처럼 나오는 이 장면은 사실 고혈압으로 쓰러지는 장면이 아닌, 고혈압으로 인한 뇌졸중으로 쓰러지는 모습입니다. 최근 들어 고혈압은 더 이상 노년층의 전유물이 아닌데요. 전 연령에서 빠르게 고혈압 환자가 확산하는 추세이고, 고혈압으로 인한 다양한 합병증으로 건강을 위협받고 있습니다. 이제는 전 연령에서 주의하고 관리해야 하는 고혈압. 지금부터 고혈압에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고혈압 낮추는 방법 정보 총정리 요약 고혈압이란 고혈압이 위험한 이유 고혈압 종류 고혈압 원인 고혈압 낮추는 방법 고혈압 자가진단 고혈압이란 혈압은 사람의 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 뜻하며, 혈류의 관류 혈압이 .. 2021. 4. 16. 다이어트 음식 추천 10가지 총정리 다이어트 음식 추천 10가지 총정리 현대사회에서 다이어트란 평생 해야 하는 숙제입니다. 코로나 19로 인해 야외활동이 제한되는 만큼 운동을 통한 다이어트는 더 힘들어졌는데요. 현실적으로 할 수 있는 다이어트 중 효과가 가장 높은 것은 식이요법입니다. 원푸드 다이어트, 1일 1식 다이어트 등등 많은 다이어트가 있지만 대부분 단기간에 집중적으로 하는 다이어트로, 지속적인 식단을 유지하는 것은 불가능합니다. 우리 몸의 건강을 유지하면서 다이어트에 대한 부담 없이 장기간 즐겁게 유지할 수 있는 다이어트 음식은 어떤 것이 있을까요? 오늘은 다이어트에 매우 효과적인 음식 10가지를 소개합니다. 다이어트 음식 추천 10가지 총정리 요약 - 식이요법을 통한 다이어트의 음식 선정 포인트 - 다이어트 음식 추천 식이요법을.. 2021. 3. 11. 이전 1 2 다음
