브로콜리 부작용2 브로콜리 효능 부작용 정보 총정리 브로콜리 효능 부작용 정보 총정리 주변에서 친숙하게 찾아볼 수 있는 브로콜리. 살짝 데친 브로콜리를 초고추장에 찍어 먹으면 그 맛은 가히 밥도둑이라고 말할 수 있는데요. 다이어트에도 좋고 임산부에게도 좋고 당뇨환자나 암 환자에게도 좋다는 브로콜리. 어떤 이유로 세계 10대 슈퍼푸드에 선정되었는지 궁금해지는데요. 지금부터 브로콜리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 브로콜리 효능 부작용 정보 총정리 요약 브로콜리란 브로콜리 효능 브로콜리 부작용 브로콜리란 짙은 녹색채소로 녹색 꽃양배추라고 불리는 브로콜리는 서양에서 대표적으로 식자재로 사용되는 채소입니다. 국내에서는 최초 꽃만 식용되고 잎과 줄기는 버려졌으나, 2000년대 이후 예방의학 차원의 기능성 식재료로 인식되기 시작하면서 브로콜리가 지금과 같이 보편적인 .. 2021. 6. 17. 브로콜리 효능 부작용 정보 총정리 브로콜리 효능 부작용 정보 총정리 브로콜리는 십자화과의 짙은 녹색 채소로 녹색 꽃 양배추라고 불리며 대표적인 서양 채소 중 하나입니다. 브로콜리는 양배추의 변종으로, 제2차 세계대전 때 이탈리아에서 유럽 각지로 전파된 후 1960년대 우리나라에 처음 들어왔습니다. 브로콜리는 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로, 토마토와 함께 최고의 항암 채소로 손꼽히며 전 세계적으로 사랑받고 있는 식품입니다. 브로콜리의 효능은 이뿐만 아니라 골다공증 예방, 눈 건강 향상 등 많은 효능이 있습니다. 건강에 도움이 되는 각종 효능과 매우 착한 가격으로 챙기기 부담없는 브로콜리. 오늘은 브로콜리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 브로콜리 효능 부작용 정보 총정리 요약 - 브로콜리 효능 - 브로콜리 부작용 브로콜리 효.. 2021. 3. 14. 이전 1 다음
