토마토 항암2 토마토 효능 부작용 정보 총정리 토마토 효능 부작용 정보 총정리 어릴 적 토마토에 흰 설탕을 뿌려 먹던 기억이 새록새록한데요. 지금은 간식으로, 샐러드에 넣어 식사대용으로, 주스로 항상 우리 주변에서 다양하게 섭취하고 있는데요. 토마토는 세계 10대 슈퍼푸드에 선정될 정도로 그 효능이 어마어마 합니다. 토마토가 빨갛게 익어갈수록 의사의 얼굴은 퍼렇게 변해간다라는 외국 속담이 있을 정도로 토마토를 많이 먹으면 병원을 멀리하게 될 정도로 세계인에게 인정받고, 사랑받는 대표적인 채소입니다. 그럼 지금부터 토마토에 대해 알아보도록 하겠습니다. 토마토 효능 부작용 정보 총정리 요약 토마토란 토마토 효능 토마토 부작용 토마토란 토마토는 쌍떡잎식물 통화식물목 가지과의 한해살이풀로 남아메리카 서부 고원지대가 원산지입니다. 16세기 초 콜럼버스가 신대.. 2021. 6. 16. 토마토 효능 부작용 정보 총정리 토마토 효능 부작용 정보 총정리 어렸을 적 먹었던 설탕을 뿌린 토마토. 토마토를 생각하면 어렸을 적 어머니가 간식으로 주셨던 기억이 아련하게 떠오르곤 합니다. 최근 들어 웰빙 붐이 불며 토마토를 포함한 샐러드에 각종 드레싱을 뿌려먹는 게 일상화과 되었는데요. 흔하디 흔한 토마토가 세계 10대 슈퍼푸드에 선정될 만큼 영양소가 풍부하다는 사실 아시나요? 토마토의 핵심 성분인 라이코펜과 아미노산, 루틴, 당질, 식이섬유, 비타민, 항산화제 등을 풍부하게 함유하여 전립선암 및 소화기 계통의 암 얘방, 혈관질환 및 뇌졸중, 심근경색 등에 효과가 있으며 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 낮추며 피부미용에도 효과적이라고 합니다. 이같이 많은 영양성분과 효능으로 세계 10대 슈퍼푸드로 선정된 토마토. 오늘은 토마토의 정확한.. 2021. 3. 19. 이전 1 다음
