포화지방산 불포화지방산1 오메가3 효능 부작용 정보 총정리 오메가3 효능 부작용 정보 총정리 오메가3 지방산은 우리 몸에 꼭 필요한 불포화지방산 중 하나입니다. 우리의 몸은 몸에서 필요한 지방을 다른 지방이나 음식에서 만들지만, 지방산은 해당되지 않습니다. 지방산은 우리 몸에서 만들어지지 않으며, 음식을 통해서만 공급받을 수 있는 필수 영양소입니다. 몇 년 전부터 각종 매체를 통해 오메가3이 소개되면서 널리 알려지게 시작했는데요. 지금부터 오메가3에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오메가 3 효능 부작용 정보 총정리 요약 오메가3이란 포화지방 불포화지방 차이점 오메가3 효능 오메가3 부작용 오메가3이란 오메가3은 보통 오메가-3 지방산을 지칭하는 단어입니다. 오메가 3 지방산의 어원은 지방산 분자를 구성하는 탄소는 탄소 사살의 가장 끝 탄소로써 그리스어로 맨 끝의 .. 2021. 4. 23. 이전 1 다음
