토마토 콜레스테롤1 토마토 효능 부작용 정보 총정리 토마토 효능 부작용 정보 총정리 어렸을 적 먹었던 설탕을 뿌린 토마토. 토마토를 생각하면 어렸을 적 어머니가 간식으로 주셨던 기억이 아련하게 떠오르곤 합니다. 최근 들어 웰빙 붐이 불며 토마토를 포함한 샐러드에 각종 드레싱을 뿌려먹는 게 일상화과 되었는데요. 흔하디 흔한 토마토가 세계 10대 슈퍼푸드에 선정될 만큼 영양소가 풍부하다는 사실 아시나요? 토마토의 핵심 성분인 라이코펜과 아미노산, 루틴, 당질, 식이섬유, 비타민, 항산화제 등을 풍부하게 함유하여 전립선암 및 소화기 계통의 암 얘방, 혈관질환 및 뇌졸중, 심근경색 등에 효과가 있으며 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 낮추며 피부미용에도 효과적이라고 합니다. 이같이 많은 영양성분과 효능으로 세계 10대 슈퍼푸드로 선정된 토마토. 오늘은 토마토의 정확한.. 2021. 3. 19. 이전 1 다음
