다이어트 컬러푸드1 다이어트 식단 준비를 위한 다섯 가지 핵심 포인트 다이어트 식단 준비를 위한 다섯 가지 핵심 포인트 한국의 비만율 증가 추세가 예사롭지 않습니다. 경제협력개발기구(OECD)에 따르면 한국의 고도 비만 환자(BMI 30 이상)는 1998년 2.7%에서 2015년 4.6%로 빠르게 증가했는데요. 2030년엔 9%까지 증가할 것으로 분석되었습니다. OECD 보고서에 따르면 최근 20년 새 고도비만 환자가 두배 수준으로 증가한 나라는 한국과 노르웨이 뿐이라며 우려를 나타내기도 했습니다. 세계 보건기구(WHO)는 비만을 21세기 신종 감염병으로 정의하며, 이제 비만은 사회 보건 문제로 접근해야 한다는 의견을 밝혔습니다. 이제 다이어트는 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 흔히 비만을 관리하는 다이어트는 식습관이 70%, 운동이 20%, 생활습관이 10%라고 합니다... 2021. 5. 20. 이전 1 다음
